Почему детям до года нельзя манную кашу
Низкая питательная ценность
Манная каша‚ хоть и сытная и калорийная‚ значительно уступает другим крупам по содержанию витаминов и минералов‚ так необходимых для развития малыша в первый год жизни. В ней практически отсутствует клетчатка‚ важная для здорового пищеварения.
Влияние на усвоение кальция
Манная каша богата фитином — веществом‚ которое препятствует усвоению кальция. В раннем возрасте‚ когда идет активное формирование костной системы‚ дефицит этого минерала особенно опасен. Употребление манной каши может привести к рахиту и другим проблемам со здоровьем.
Риск развития аллергии
Высокое содержание глютена
Манная крупа содержит глютен – растительный белок‚ с которым пищеварительная система малыша до года справляется с трудом. Употребление манной каши может привести к нарушению пищеварения‚ болям в животе‚ вздутию и другим неприятным симптомам.
Тяжесть для пищеварительной системы
Пищеварительная система малыша до года еще не полностью сформирована и не способна эффективно переваривать манную кашу. Высокое содержание крахмала и глютена создает большую нагрузку на желудок и кишечник‚ что может вызвать запоры‚ колики и другие проблемы с пищеварением.
