Физиологические и психологические причины снижения либидо у мужчин: обзор, симптомы и лечение

Физиологические причины снижения либидо у мужчин

Снижение сексуального желания у мужчин может быть обусловлено рядом физиологических факторов.​

Гормональный дисбаланс часто играет ключевую роль.​

Снижение уровня тестостерона, основного мужского гормона, напрямую влияет на либидо, приводя к снижению возбуждения и сексуальной активности.​

Снижение уровня тестостерона

Тестостерон ౼ это ключевой гормон, отвечающий за половое влечение у мужчин.

С возрастом уровень тестостерона естественным образом снижается, что может привести к уменьшению либидо.

Однако, помимо возраста, на уровень тестостерона могут влиять и другие факторы, такие как⁚

• некоторые заболевания (например, сахарный диабет);
• прием определенных лекарственных препаратов;
• нездоровый образ жизни.​

Если снижение либидо вызвано низким уровнем тестостерона, врач может назначить гормональную терапию для коррекции этого состояния.​

Гормональные нарушения

Помимо снижения уровня тестостерона, на мужское либидо могут влиять и другие гормональные нарушения.

Например, дисбаланс гормонов щитовидной железы, таких как тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), может привести к снижению сексуального желания, а также проблемам с эрекцией.​

Повышенный уровень пролактина, гормона, отвечающего за лактацию, также может быть причиной снижения либидо у мужчин.​

Заболевания

Различные заболевания, затрагивающие как общий уровень здоровья, так и функционирование мочеполовой системы, могут стать причиной снижения либидо у мужчин.​

К ним относятся⁚

• сердечно-сосудистые заболевания;
• сахарный диабет;
• заболевания почек и печени;
• ожирение;
• болезнь Пейрони.​

Важно обратиться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания, чтобы восстановить нормальный уровень либидо.​

Психологические причины снижения либидо у мужчин

Помимо физиологических факторов, на половое влечение у мужчин значительно влияет и психологическое состояние.​

Стресс, тревожность, депрессия – все эти факторы могут привести к снижению либидо.​

Проблемы в отношениях, конфликты, неудовлетворенность сексуальной жизнью также играют немаловажную роль.

Стресс, переутомление, недосыпание

Современный ритм жизни часто становится причиной постоянного стресса, переутомления и недосыпания.​

Все это негативно сказывается на мужском либидо, так как организм находится в состоянии постоянного напряжения.

В такой ситуации снижение полового влечения является защитной реакцией, позволяющей организму восстановить ресурсы.​

Проблемы в отношениях

Гармоничные отношения являются важной составляющей здоровой сексуальной жизни.

Конфликты, недопонимание, отсутствие эмоциональной близости с партнершей могут привести к снижению сексуального влечения у мужчины.​

В таких случаях важно работать над отношениями, искать компромиссы и стремиться к взаимному пониманию.​

Психологические расстройства

Различные психологические расстройства, такие как депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство, также могут быть причиной снижения либидо у мужчин.

Эти состояния часто сопровождаются снижением общей энергии, апатией, потерей интереса к жизни, включая и сексуальную сферу.​

Образ жизни и его влияние на либидо

Образ жизни играет важную роль в поддержании мужского здоровья, в т;ч.​ и здорового либидо.​

Неправильное питание, вредные привычки, недостаток физической активности – все это может негативно сказаться на сексуальном желании.​

С другой стороны, здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, способствуют повышению либидо.​

Неправильное питание

Недостаток в рационе важных витаминов и минералов, а также переизбыток жирной, жареной, обработанной пищи могут негативно влиять на гормональный фон мужчины.​

Это может привести к снижению уровня тестостерона и, как следствие, к снижению либидо.​

Вредные привычки

Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, наносят серьезный удар по мужскому здоровью, включая и сексуальную сферу.​

Никотин и алкоголь негативно влияют на кровообращение, в том числе и в области малого таза, что может приводить к проблемам с эрекцией и снижению либидо.​

Недостаток физической активности

Сидячий образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок приводят к застою крови в органах малого таза, что может негативно сказаться на мужской сексуальной функции.​

Регулярные физические упражнения, напротив, улучшают кровообращение, повышают выработку тестостерона и способствуют повышению либидо.​

Лекарственные препараты и их влияние на либидо

Некоторые лекарственные препараты, назначаемые для лечения различных заболеваний, могут иметь побочные эффекты, влияющие на либидо.​

К ним относятся некоторые антидепрессанты, препараты для снижения артериального давления, гормональные препараты.​

Важно обсудить с врачом возможные побочные эффекты принимаемых лекарств и, при необходимости, скорректировать лечение.​

Возрастные изменения и либидо

С возрастом у мужчин происходит естественное снижение уровня тестостерона, что может приводить к постепенному снижению либидо.​

Это нормальный физиологический процесс, однако его выраженность может быть различной и зависит от многих факторов, включая общее состояние здоровья, образ жизни, психологическое состояние.​